Яшәү өчен бик кирәк!
Кызыл Таң
Русский Pdf-версия
Вконтакте facebook facebook Вконтакте Вконтакте
Оештыручылар:
Башкортстан Республикасы
Дәүләт җыелышы - Корылтай,
Башкортстан Республикасы Хөкүмәте
Гәзит сишәмбе, пәнҗешәмбе,
җомга көннәрендә чыга
» » Яшәү өчен бик кирәк!

16.02: Яшәү өчен бик кирәк!

Яшәү өчен бик кирәк!Кальций — үсемлекләр өчен генә түгел, барлык тереклек өчен дә бик мөһим булган микроэлемент. Табигатьтә ул известьташ, акбур, мәрмәр, гипс, кальций фосфаты рәвешендә очрый, туфракның үсемлекне тукландыручы иң мөһим компоненты булып тора.

Кальций туфракның уңдырышлылыгына йогынты ясый. Әгәр бу микроэлемент җитмәсә, туфракның ачылык дәрәҗәсе арта, ә уңдырышлылык нәкъ менә шуңа бәйле дә инде. Үсә башлаганда ук үсемлеккә кальций кирәклеге сизелә. Ул яшелчәләргә бор, марганец һәм молибден керүен яхшырта, шул ук вакытта, магний һәм калий белән бергә радиактив элементлар үтеп керүен киметә. Әче туфракка кальцийлы ашлама кертү витаминга бай уңыш җыеп алырга мөмкинлек бирә.
Яшелчәләргә кальций җитмәгәндә аларның тамырлары нечкәрә, кыскара, яфраклары чирли башлый, иммунитеты һәм уңышы кими. Мәсәлән, помидорның очлары караеп чери, бәрәңгедә корыган урыннар арта, кыярның очы кибеп төшә, кәбестә яфракларының очлары бөтәрләнә, мәрмәр төсенә керә, пешкән урыннар барлыкка килә. Әлбәттә, туфракта кальцийның артык күп булуы да зарарлы, үсемлекләргә начар тәэсир итә. Шуңа да, кальций яратучы һәм аны яратмаучы үсемлекләрне аера белергә кирәк. Мәсәлән, клевер, эспарцет, люцерна, чөгендер — яратучылар исемлегендә, ә бәрәңге, мамык, люпин, чәй куагы, кузгалак, мүк, киресенчә, кальцийның артык булуын күтәрә алмый. Туфрактан кальцийны иң күп үзләштергәне — кәбестә. Шуңа да кәбестә үскән түтәлдән үсентеләр үстерү өчен туфрак алырга ярамый.
Кеше организмында кальций сөяк тукы­маларының нигезен тәшкил итә, тукландыру элементларын тигезлектә тота, ферментлар эшчәнлеген арттыра, йөрәк-кан һәм нерв сис­темасындагы процесска тәэсир итә. Балалар һәм өлкәннәрнең организмына көненә 1 грамм кальций таләп ителә. Эштә артык көч төшкәндә, авырлы һәм бала имезүче хатыннарга, шулай ук, өлкән яшьтәгеләргә, сынган урыннар төзәлгәндә кальций күбрәк кирәк. Тик аның артык күп булуы кеше өчен дә зарарлы: бәвел бүлеп чыгару системасына таш утыруга китерүе мөмкин. Организмга кальций кәбестә, салат, сельдерей, пастернак, шалкан, әче торма, кишер, чөгендер, борчак, фасоль, суган, помидор, борыч, баклажан, кыяр кебек бакчада үсә торган күптөрле яшелчәләрдән керә. Ул шулай ук сөт ризыкларында да бар. Сәламәт булу өчен кешегә көненә 7 порция (1 порция — бер учка сыярлык микъдарда) яшелчә һәм җимеш ашарга киңәш ителә.





Басып чыгарырга



  • Имя:
    E-Mail:


  • Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

  • Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    Введите код:
     
     
    Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных




Балалар поликлиникасы төзелә башлады
Вчера, 15:05 :: Сәламәтлек саклау
Балалар поликлиникасы төзелә башлады
Ташкабакны картайтмагыз!
Вчера, 15:03 :: Мең дә бер киңәш
Ташкабакны картайтмагыз!
Вчера, 14:52 :: Көнүзәк
"Балаңны мәктәпкә әзерлә!"
Кыярлы лечо
Вчера, 14:05 :: Мең дә бер киңәш
Кыярлы лечо
Юл тулы... карбыз
Вчера, 13:59 :: Яңалыклар
Юл тулы... карбыз








Новости русской версии сайта



Яңа номер

Вступить в нашу группу Вконтакте


sendmail


Видеоматериаллар

Кызыл тан турында клип


Телепроект Ассамблеи и Дома Дружбы народов Татарстана совместно с ГТРК "Татарстан" - программа "Национальный вопрос и - ответ". Гость студии - главный редактор газеты «Кызыл тан» (Башкортостан) Фаил Фатхтдинов.


ТВ карагыз!

Важная информация

Постановление Правительства РФ от 26.12.2016 N 1498 "О вопросах предоставления коммунальных услуг и содержания общего имущества в многоквартирном доме" в формате PDF




Антитеррор

Антитеррор




Рубрикалар




Материаллар архивы












Печать книг

Безнең иске сайтыбыз

Филиалы ГУП РБ ИД
«Республика Башкортостан»